婚外情是一個敏感的話題，事關多重人際關係和情感因素，其中最為複雜的情形之一即是婚外情中兩個人深深相愛的情況。當面對這樣的婚外情時，如何處理才能避免傷害和後悔呢？
以下是一些關於處理這種情況的建議。
一、理性控制情感
在婚外情中，雖然彼此相愛，但可以對情感進行理性控制。首先能夠意識到婚外情對社會和家庭的影響，必須積極地控制情感，避免遲疑和過度纏綿的行為，以抵禦不必要的風險和耗費。其次，要深刻認識到婚姻是一種法律承諾，而且婚外情在道德和法律上都不被認可。因此，為了避免傷害家庭成員和自己，應該努力控制情感，避免儘快採取自我分離的行為。
二、處理自身問題
婚外情往往帶有複雜的原因，因此，當出現婚外情時，應該問自己這個關係對自己的整體幸福感有多大影響。如果發現需要婚外情才能感到幸福，就意味着自身出現了問題，這就應該先處理自己的問題。當然，也要考慮婚姻中的問題，如果婚姻中存在解決不了的問題，先解決婚姻問題，而不是去尋找婚外情。
三、需珍惜家庭和婚姻
婚外情不應該成為一種激情，依戀和浪漫的替代。聰明的人應該將其當做是婚姻的負擔，而不是婚姻的替代。珍惜自己的家庭和婚姻，書寫自己的愛情故事。在單一的重複性環境中，始終相信會出現新的可能，手段很多，不一定要去尋找婚外情。
四、解決合法化問題
如果兩個相愛的人無法抗拒彼此的吸引力，考慮到雙方不想傷害任何人，需要考慮合法化問題。例如，可以考慮離婚、同居或娶妻。當然這些絕不是輕視或小看婚姻，而是現實世界下逃不避免的問題。所以需要面對它，直面它，把它解決掉。
總的來説，婚外情是導致許多事情發生的重要原因之一。無論是對受傷害者還是婚外情中的人都不是一個好的選擇。如果兩者均意識到婚姻和家庭的重要性，並且能夠合理處理情感問題並尋找解決合法化問題，那麼，所有事情都可以迎刃而解。
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