美女圖片大全 揭祕成為美女的真正祕訣

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

祕訣一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。
祕訣二：選擇合適的內衣
要保持完美的身材，必需選擇合適??體型的內衣褲，如尺碼過大便不易發覺自己胖了；但尺碼過細便把胖肉擠出，使身材更難看。
祕訣三：不宜經常穿高跟鞋
很多姊妹們為了追求美感，每天均會穿高跟鞋，這會令走路時重心向外，不但對骨骼不好，且令身材變形，很易使拇指外翻及有雞眼等問題出現。
祕訣四：不應蹺腳坐
很多人都有蹺腳坐或將腳交?譜?的習慣，長期蹺腳坐會對體型有不良影響產生，因很易導至盆骨彎曲，肌肉附着不正確的位置，身材亦會變得相當難看。
祕訣五：注意睡姿

最佳的睡姿是躺仰睡，讓身心同時放鬆自然入睡，能有較良好的睡眠。側睡時若姿勢不正確，對脊椎及內臟佳有不良影響，而趴着睡則會對心臟造成壓力。

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

祕訣六：應多浸浴
沐浴可促進新陳代謝及身心放鬆，浸浴尤其見效，全身浸於熱水中，效果與一般沐浴無可比擬，若有時間，可悠閒地浸浴，舒解所有壓力。
祕訣七：12時入睡
每晚入睡後，是人體各種賀爾蒙分泌最旺盛時，若於這時熬夜，不單對內分泌造成失調，更於熬夜時吃宵夜，對身材及肌膚同樣造成害處。
真正美女之美，不在胖瘦，不在臉蛋，在於自然，更在於神韻。外表之美、醜、胖、瘦很難改變，而神韻之美由心而發，故人人可得，人人可以修成。
一、沒有嫉妒心的女子，神態會恬靜，臉如秋月般靜美；
二、沒有嗔恨心的女子，常有柔順似水的品行，眼神會非常清純而水靈；

三、常能輕言細語，不説粗話。且能常隨喜讚歎別人的女子，可以吐氣如蘭，成就甜蜜動聽之音聲。

每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定能擁有完美的身材。

四、不邪淫之女子，可得高貴聖潔之相，氣質優雅，楚楚動人；
五、不驕慢之女子，可成就樸實清純之相，有山泉涓涓流淌之美感；
六、對萬事萬物心存愛心，常行佈施的女子，因平等之愛心，而生出母愛般的光輝，成就神彩照人的慈和之美；
七、不貪婪、不抱怨之女子，因神氣清淨內斂，可得豐滿圓潤之體韻，並有柔弱無骨之美感；
八、做事專注、用心純正，有具有以上諸德之女子，氣注神凝，長久肌膚純淨如凝脂，神態恬美大方，靜如皎月，動如波光熠動流淌，自然成就淑女諸種美德，形神魅力無可抵擋。