約會，是通往愛情大門的第一步。第一次約會的成敗與否，直接關係到你在她心中的初印象，這個初印象將成為她對你的判斷準則。因此，跟心儀已久的她第一次約會不可心猿意馬。
在約會中掌握足夠的説話技巧能夠使你們行之有效地溝通交流。正所謂智商不足，情商來補。在約會中，語言的交流溝通是一大環節，你給對方的第一印象很大程度上取決於你説話的內容和技巧。表達能力平平的人通常在第一次約會中得不到什麼進展，也看不到有什麼成果，結果是雙方就此簡單散場。
温柔的言語能夠使對方覺得你更加親切，更願意放下戒備和你敞開聊天。同時抓住對方感興趣的聊天話題，提高聊天氣氛，這對有些內斂的人來説是非常重要的一部分。它為對方傳遞了積極信號，使得雙方更加融洽。其次聊天時注意自己的談吐，讓自己隨意一些但又不失翩翩風度，可以在對方親近你的同時提升好感度。
在約會中，使對方產生愉悦感能夠使雙方都樂意去交流。愛情離不開歡聲笑語。相互的微笑能夠拉近彼此的距離，哪怕不在共同的話題上。對一個人的微笑，哪怕是素不相識的陌生人都能產生親近感。在約會過程中，嘗試着講一些有趣的笑話可以避免雙方的冷場，也能使對方更加快樂。
約會時要善於利用自己身邊的資源去調節氣氛，良好的氣氛有助於情感的進一步升温。在挑選約會場所時，不妨選擇帶有一個輕柔音樂的小餐廳。有相關實驗表明，音樂能使人放鬆身心，使人與人之間更加容易產生好感。
戀人們對彼此的眼神總是那麼沒有抵抗力。眼神是表達你自身情感的一種非常有效的方法，眼神的對視容易給異性雙方帶來更強的視覺衝擊。在對外界信息的處理上，視覺的處理會很快的影響到人的內心。
當兩個人對視時，大腦會迅速興奮，產生一種獎勵信息的物質，有關區域接受刺激後會產生對異性的好感。當然，眼神的交流也需要技巧，可別幹瞪着眼睛往人家看哦！
哇咔範
